Decirle adiós a la insulina. El camino de Yolanda.
Conocer la historia de otros nos inspira, nos motiva. Muchas veces, el diagnóstico de diabetes tipo 2 está lleno de miedos y preocupaciones, lamentablemente existe mucha desinformación respecto a esta condición y sobre cómo llevar una vida plena con diabetes. Las historias de aquellos que han decidido y han tenido la fortuna de vivir más allá de su diabetes, educarse y cuidar con conciencia su estilo de vida, nos dejan una profunda reflexión. Tuvimos la oportunidad de tener una plática con Yolanda, aquí te dejamos la historia de su diagnóstico y los increíbles mensajes que nos compartió.
Dos tipos de diabetes, un hogar.
Yolanda es ama de casa, le encanta la lectura, pasar tiempo con su familia y tejer amigurumis. Vive con diabetes tipo 2 desde hace 10 años y durante muchos años ha tenido una relación muy cercana con la diabetes, pues su hija Mariana, a quien ella considera “su ángel de la guarda” ha vivido con diabetes tipo 1 desde hace más de 30 años. Es por esto que su percepción de la diabetes al momento de su diagnóstico no fue tan compleja ni confusa. Yolanda tenía muy en claro que, si tenía el cuidado debido, no debía temer a las complicaciones relacionadas con la diabetes.
Sobre su diagnóstico, nos cuenta que los primeros síntomas se presentaron de golpe, fue en una comida familiar cuando comenzó a sentir una sed intensa. Su hija Mariana se preocupó y pensó en los síntomas de la diabetes, en ese momento, sacó su glucómetro y le hizo una prueba rápida de glucosa, el resultado marcó 300 mg/dl. Fue en ese momento que buscaron atención médica endocrinológica y Yolanda es diagnosticada con diabetes tipo 2, “no fue nada que me espantara, que me alarmara, porque sé que, si hay educación, se cuidan y se siguen todas las instrucciones que los doctores y el equipo médico hacen, no hay complicaciones o si las hay, serán tardías”.
La alimentación y la educación en diabetes como herramientas.
Sabemos que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para el tratamiento, Yolanda comenta que uno de los desafíos que ha tenido desde su diagnóstico es el de moderar el consumo de algunos tipos de carbohidratos, sin embargo, con ayuda de su equipo multidisciplinario y mucha educación en nutrición, ahora sabe qué alimentos y en qué cantidades consumirlos para poder alimentarse de mejor manera conforme a sus necesidades.
Sobre el tratamiento médico que utiliza para manejar su diabetes, nos cuenta que aunque al principio de su diagnóstico comenzó utilizando insulina de larga duración y siguió haciéndolo durante mucho tiempo, fue alrededor de hace 4 años que el endocrinólogo le indicó hacer el cambio a metformina de acción prolongada: “La metformina me ha resultado muy útil, no he tenido que volver a la insulina, que para mí no era un problema inyectarme insulina, a mí me daba igual si tomaba metformina o si me aplicaba insulina, pero el médico decidió que me quedara con metformina, porque también estoy bien así.”
La familia, el mejor apoyo.
Para Yolanda existen otros pilares importantes para manejar su diabetes y tener una mejor calidad de vida. Primero, nos comparte sobre lo importante que es para ella la comprensión y el acompañamiento de su familia, “en la familia siempre estamos unidos, no se nos dificulta el tema diabetes. Mi esposo es muy comprensivo, me acompaña en mi alimentación y en el ejercicio, en todo. La familia es el apoyo principal.” Después, considera que el equipo médico multidisciplinario es fundamental, contar con el apoyo de un médico especialista, pero además, con el acompañamiento de un experto en nutrición y también de apoyo psicológico. Nos recuerda que también es muy importante el aprendizaje, recurrir a los recursos que hoy encontramos en la red, como los que encontramos aquí en Beyond Type 2 en español, que ella misma consulta para mantenerse informada, pues conocer e informarse es muy útil y fundamental para tener una buena calidad de vida.
Yolanda nos comparte un mensaje sobre la vida con diabetes: “Primero, no se espanten, sepan que vivir con diabetes tipo 2 no es complicado si se instruyen, si se educan. Yo, antes de conocer sobre diabetes, pensaba en todas las tragedias que la gente cuenta y pues sí, es muy preocupante, pero informándome y educándome, sé que si las personas se cuidan no tienen porqué tener ninguna complicación”. Nos vuelve a recalcar sobre la importancia de acudir con un equipo multidisciplinario experto en diabetes, pero, sobre todo, trabajar en la aceptación: “podemos vivir felices, plenos y hacer todo lo que queramos con diabetes, no teman, todo va a estar muy bien.”
Los invitamos a tomar en cuenta los consejos que nos deja Yolanda y no dejar que la diabetes limite su calidad de vida. Aquí en Beyond Type 2 en español pueden encontrar muchos recursos para conocer más sobre el manejo de la diabetes que no pueden dejar de consultar.
