Ataque Cardiaco y Diabetes Tipo 2

5/16/19
WRITTEN BY: Mariana Gómez
FacebookTwitter
 

 

Como lo hemos platicado,  los niveles elevados de glucosa en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios. Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de  desarrollar enfermedades del corazón a una edad más temprana que las personas sin diabetes. En los adultos con diabetes, las causas más comunes de muerte son las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Los adultos con diabetes tienen casi el doble de probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular que las personas sin diabetes según varios estudios y publicaciones, y de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, 68 por ciento de los adultos con diabetes de 65 años o más mueren por algún tipo de enfermedad cardíaca . Las personas de color / afroamericanos, hispanos, asiáticos, nativos americanos y otros grupos minoritarios tienen más probabilidades de desarrollar diabetes y enfermedades del corazón. En las mujeres de color, el 49 por ciento de aquellas mayores de 20 años tiene una enfermedad cardíaca y 50,000 mueren cada año a causa de una enfermedad cardiovascular. Para las mujeres hispanas, solo 1 de cada 3 saben que la enfermedad cardíaca es su principal causa de muerte. La enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte en todo el mundo. Los hombres también son más propensos a tener un ataque cardíaco antes que las mujeres, sin embargo, la enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte en las mujeres. Los factores de riesgo para enfermedades del corazón incluyen:

  • Obesidad / Sobrepeso
  • Fumar + consumo de alcohol
  • Hipertensión / Presión arterial alta
  • Enfermedad de las arterias coronarias
  • Dieta pobre
  • DiabetesEstilo de vida sedentario
  • Colesterol elevado
  • Historia familiar
  • Mayor edad

Cómo se produce un ataque cardíaco 


Según la Heart and Stroke Foundation en Canadá, ocurre un ataque cardíaco cuando el flujo de sangre a una sección del corazón se bloquea y el músculo cardíaco no puede recibir oxígeno. Dependiendo de cuánto se corte el suministro de sangre, el daño puede ser leve, grave o causar problemas de por vida. En algunos casos, un ataque al corazón puede ser fatal.

Reconocimiento de los síntomas de un ataque cardíaco

La Asociación Americana del Corazón enumera los riesgos de un ataque cardíaco. Estos pueden variar y en algunos casos no todos serán reconocibles. Si sospechas que tú o un ser querido está sufriendo un ataque cardíaco, llama al 911.

  • Molestias en el pecho. La mayoría de los ataques cardíacos involucran molestias en el centro del pecho que duran más de unos pocos minutos o pueden desaparecer y luego regresar. Puede sentirse como presión incómoda, compresión, sensación de plenitud o dolor.
  • Malestar en otras áreas de la parte superior del cuerpo. Los síntomas pueden incluir dolor o malestar en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.
  • Respiración corta y agitada. Esto puede ocurrir con o sin molestia en el pecho.
  • Otros síntomas. Otros síntomas posibles incluyen sudoración fría, náuseas o aturdimiento.

Qué hacer si tú o un ser querido experimentas síntomas o tiene un Ataque Cardíaco

Pide ayuda.  Llama al 911 inmediatamente. Si no puede hacerlo, alerte a un ser querido para que solicite ayuda de emergencia.

Si estás sintiendo los síntomas

Deten tu actividad.  Deten lo que estés haciendo, pide ayuda o llama a tu médico. Si estás conduciendo un vehículo, estaciona tu automóvil en un lugar seguro + llama para solicitar transporte.

Toma una aspirina. Toma una aspirina si no eres alérgico a sus componentes. No lo hagas si tu médico te ha pedido no hacerlo por otras causas.

Al final del día, nuestra salud cardiovascular es demasiado importante para no actuar rápidamente cuando algo está mal. Pide ayuda de inmediato si crees que tú o alguien cerca de ti está teniendo un ataque cardiaco.  Los ataques cardíacos pueden ser repentinos, intensos y fatales. Parte de la promoción de la salud cardiovascular es hacer ejercicio con regularidad y comer una dieta saludable para el corazón, que incluye el manejo de nuestra diabetes para reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Si deseas obtener sugerencias sobre qué dietas saludables para el corazón pueden funcionar para usted, consulte la DASH y las dietas mediterráneas. Si eres nuevo en el ejercicio, nuestra guía básica de ejercicios para la diabetes Tipo 2 es un excelente sitio para comenzar.




Mariana Gómez

Mariana fue diagnosticada con diabetes tipo 1 en el verano de 1985. Ella es psicóloga y educadora en diabetes. En 2008, Mariana comenzó un blog donde comparte su experiencia de vida con otros. Ella es una vocero por la diabetes Tipo 1 en América Latina. Mariana trabajó con la Federación Mexicana de Diabetes hasta 2012. Ella es mamá de un adolescente. Vive en la Ciudad de México.