5 cosas que la tecnología para la diabetes puede hacer por ti
Nota del editor: este contenido fue publicado originalmente por EndocrineWeb y se vuelve a publicar parcialmente con permiso.
La tecnología puede ser abrumadora, ya sean los controles de tu teléfono inteligente, la cerradura de la puerta de entrada con un código de acceso en lugar de una llave, o explorar las guía de televisión para reproducir tu programa de TV favorito.
Sin embargo, cuando se trata de manejar la diabetes, muchos de los avances tecnológicos han hecho que la vida sea más sencilla y segura.
Si tienes más de 65 años y vives con diabetes, o si cuidas a un ser querido que la tiene, aquí hay algunas razones por las que debes considerar darle una oportunidad a la tecnología actual para la diabetes… incluso si tienes aversión a la tecnología.
1. TUS DEDOS TE LO AGRADECERÁN
Si tu primera respuesta a esto es: “Los pinchazos en los dedos no duelen mucho”, ¡entonces te recomiendo que sigas leyendo!
Si bien todas las personas con diabetes nos acostumbramos a pincharnos los dedos varias veces al día, el alivio que brinda un monitor continuo de glucosa (MCG) no se puede apreciar por completo hasta que lo hayas usado durante unos días. Rápidamente te darás cuenta de cuánto han soportado las yemas de tus dedos… y de lo acostumbrado que está tu cerebro al dolor constante.
Sí, un MCG aún requiere la inserción del sensor, y este proceso incluye un breve pinchazo con la aguja cuando se coloca. ¡Pero los sensores de hoy se pueden usar hasta por 14 días! Los MCG de hoy en día son tan pequeños que realmente olvidarás que lo tienes en tu cuerpo. Es cómodo, discreto, fácil de poner y llevar.
Algunos ejemplos de las opciones de MCG actuales son el Libre de 14-días, el Libre 2, Libre 3 y el Dexcom. Los dos últimos tienen alarmas opcionales que te avisan si tu nivel está bajando.
Sin importar lo resistente que seas o que el dolor de un pinchazo ya no te afecte, según mi experiencia, a los pocos días de usar un MCG te darás cuenta de que la vida es mejor cuando las yemas de los dedos no son tu fuente principal de información de glucosa (azúcar) en sangre.
2. ESTARÁS MÁS SEGURO Y SABRÁS MÁS SOBRE TUS NIVELES DE GLUCOSA (AZÚCAR) EN SANGRE
Medir tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre cuatro veces al día con un medidor de glucosa ha sido el estándar de oro durante algunas décadas, pero eso cambió con la tecnología MCG. Tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre está en constante movimiento, incluso cuando estás durmiendo o no comes, por lo que medirlo cuatro veces al día realmente no te dice mucho acerca de tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre.
Un MCG puede ofrecerte una nueva forma de revisar tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre: el tiempo en rango.
El tiempo en el rango (TIR, por sus siglas en inglés) es el porcentaje del día en que tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre están dentro del rango objetivo, con un rango estándar de 80 a 170 mg/dL. El objetivo de TIR para los adultos con diabetes tipo 1 y tipo 2 es del 70 % o más. Para los adultos mayores, que podrían tener un mayor riesgo de experimentar niveles peligrosamente bajos de glucosa (azúcar) en sangre, la meta es del 50 %.
¡Los MCG pueden ayudarte a mejorar tu TIR (que luego mejora tu A1c) porque puedes ver dónde está tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre en cualquier momento durante el día o la noche! El uso de un MCG significa que puedes ver qué tanto aumenta tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre después del desayuno, del almuerzo o de la cena. Puedes ver la diferencia entre un desayuno de huevos y pan tostado en comparación con huevos y avena.
Los MCG también mejoran enormemente tu seguridad general… y la seguridad de quienes te rodean. Mientras duermes, puedes programar el MCG para que te avise si tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre cae por debajo o sube por encima de ciertos niveles.
Antes de conducir tu automóvil, puedes asegurarte de que tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre sea estable y lo suficientemente seguro para estar en la carretera. Cuando haces ejercicio, puedes estar atento a los cambios rápidos en tu nivel de glucosa (azúcar) en sangre, especialmente si recientemente te administraste insulina para una comida.
Los MCG son el nuevo estándar de oro para ayudarte a lograr tus objetivos de diabetes de la manera más segura posible.
3. PUEDES ADMINISTRARTE INSULINA DE FORMA MÁS DISCRETA Y FÁCIL
Claro, las bombas de insulina pueden ser complicadas. Pero hay opciones más nuevas sin agujas que realmente hacen que administrarte insulina sea muy simple.
Los parches de insulina (las marcas incluyen CeQur Simplicity y V-Go) pueden administrarte insulina de acción rápida, como Novolog o Humalog, para las comidas y dosis de corrección. Ninguna de las dos requiere ningún dispositivo complicado ni programación adicional para administrar la insulina. En cambio, simplemente debes presionar los botones pequeños a un lado del parche para administrar dos unidades de insulina a la vez. Si necesitas ocho unidades para la cena, simplemente debes presionar el botón cuatro veces.
Los parches de insulina son fáciles de insertar en casa y muy discretos, y se pueden usar hasta por tres días hasta que sea necesario reemplazarlos por uno nuevo. Si a veces te olvidas de ponerte las inyecciones a la hora de comer, o eres reacio a hacerlo en lugares públicos, un parche de insulina hace que las dosis diarias de insulina sean más difíciles de olvidar y más fáciles de administrar.
Ahora también existe la insulina inhalada (Afrezza), que también se puede usar para las comidas y las dosis de corrección. La tecnología en sí es solo un cartucho de insulina en polvo y un inhalador mecánico de plástico (sin pitidos ni sonidos electrónicos). La dosificación es un poco diferente a la de la insulina inyectada, por lo que hay una pequeña curva de aprendizaje. Por otro lado, ¡es muy rápida! En realidad, es la insulina de acción más rápida en el mercado, se activa en el torrente sanguíneo dentro de los 2 minutos posteriores a la inhalación y realmente afecta el nivel de glucosa (azúcar) en sangre dentro de los primeros 15 minutos.
Si bien es posible que estés acostumbrado a administrarte inyecciones diarias múltiples, las opciones de insulina actuales podrían ofrecerte un descanso de ser un alfiletero humano y también ayudarte a alcanzar tus objetivos de glucosa (azúcar) en sangre.
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