El diagnóstico de diabetes tipo 2 de LeAnne y conectarse con otros en las redes sociales
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Esta entrevista ha sido editada y resumida para mayor claridad.
En esta era de las redes sociales, hemos aprendido las ventajas y desventajas de compartir nuestras propias historias y seguir a otros mientras comparten las suyas. Desafortunadamente, hay mucha información errónea, especialmente en el mundo de la diabetes tipo 2.
LeAnne Manuel comenzó a hacer dietas estrictas y a hacer ejercicio en exceso para perder peso hace varios años, y su travesía en Instagram dio un giro. Así que dejó Instagram. Cuando le diagnosticaron diabetes tipo 2 en junio de 2021, era el momento adecuado para que volviera a ingresar al universo de las redes sociales y compartiera su historia.
LeAnne habló con nosotros sobre su pérdida de peso, su diagnóstico de diabetes tipo 2 y cómo conectarse con otras personas en las redes sociales se ha convertido en una parte muy positiva de su vida.
BT2: Hola, LeAnne. Gracias por hablar con nosotros hoy. ¿Puedes hablarnos de tu diagnóstico?
LeAnne: Cuando me diagnosticaron diabetes tipo 2, estaba en un momento de mi vida en el que quería estar más saludable. No me sentía bien y pensé que todo tenía que ver con un trastorno de la tiroides previamente diagnosticado, la enfermedad de Hashimoto. Recuerdo haber pensado: “Iré al médico y realmente voy a tomar el control de esto”. Fui al médico el 22 de junio de 2021 y mientras estaba allí le dije lo mal que me sentía. Ella me ordenó mis análisis de laboratorio anual. Los resultados comenzaron a llegar lentamente y el día 25 recibí una notificación de que tenía nuevos resultados pendientes. Los resultados mostraron que mi A1c era de 6.6. No entendía lo que significaba, pero lo que me llamó la atención fue una nota debajo que decía: ‘este resultado es indicativo de diabetes’. Todavía no había tenido noticias de mi médico en ese momento, así que me enteré allí mismo por medio de mi teléfono. Estaba en shock total, tengo 32 años. No tengo antecedentes familiares de diabetes tipo 2 y no conozco a nadie cercano que tenga diabetes, por lo que tenía miedo por mí y por mi familia. No sabía qué hacer en ese momento.
Pasé por varias etapas de duelo mientras absorbía la información. Fue extremadamente difícil. Probablemente fue lo más difícil que he leído en mi vida.
Mi diagnóstico todavía se siente nuevo y todavía estoy aprendiendo. Tuve que aprender los conceptos básicos, más sobre mi propio cuerpo, qué funciona mejor para mí y cómo equilibrar la vida con diabetes tipo 2.
¿Cuáles fueron algunos de los síntomas que tenías cuando te diagnosticaron? ¿Tuviste alguno?
Tengo la enfermedad de Hashimoto, un trastorno de la tiroides, y solo un par de meses antes de esto, tuve un mal resultado en la prueba de tiroides. Me sentía muy cansada y tenía dificultades para perder peso. Además de eso, cada vez que comía gluten o comía en exceso, me sentía muy enferma. Después de comer en exceso, experimentaba una niebla mental grave. Casi me sentía como si me fuera a desmayar, por eso fui al médico originalmente. Atribuía mis síntomas a mi problema de la tiroides y no tenía en cuenta que también podría tener diabetes tipo 2.
¿Qué es algo que te hubiera gustado saber cuando te diagnosticaron?
Algo que desearía haber sabido es que hay mucha narrativa en la comunidad de pérdida de peso de que la diabetes tipo 2 se puede curar con la pérdida de peso, lo cual no es cierto. Las personas pueden entrar en remisión y llevar su A1c a un nivel normal, pero serán ‘diabéticos’ por el resto de su vida. Con este diagnóstico, es algo de lo que debes estar pendiente para siempre. No puedes simplemente perder un poco de peso y olvidarte de eso. No entendía eso al principio, pero ahora sí. También hablo bastante de eso con otras personas, que debemos olvidar esta narrativa de que puedes curarte a ti mismo cuando eso no es necesariamente la verdad. Puedes llegar a un lugar mejor, pero no te vas a curar. Esto es algo con lo que viviremos por el resto de nuestras vidas.
¿Cuál fue el plan de acción de tu médico una vez que te diagnosticaron?
Cuando fui a verla el 22 de junio, ya le había dicho antes de mi diagnóstico que quería recuperar mi salud. Quería empezar a sentirme mejor. Soy una gran admiradora de trabajar en estrecha colaboración con mi proveedor de atención médica. Confío en mi médico y siento que me conoce muy bien. Ya había hecho un plan antes de esta visita para comenzar a usar MyFitnessPal para comenzar a registrar mis calorías. No quería entrar en ningún tipo de dieta estricta o modo de dieta de moda, sino que quería ser más consciente de lo que estaba comiendo. Nuestro nuevo plan implicaba cocinar en casa con más frecuencia, tomar mejores decisiones de salud y tomar metformina. También me administro una inyección semanal de Ozempic, que mi médico consideró que me ayudaría con mi diagnóstico de diabetes tipo 2, mi peso y mi digestión.
¿Estos medicamentos te han ayudado a manejar mejor tu diabetes?
He perdido más de 90 libras desde que comencé a administrarme estos medicamentos y a elegir un estilo de vida más saludable. Ha sido un proceso lento y constante para mí. Estos medicamentos son los más difíciles que me he tenido que administrar. El Ozempic ha sido un ajuste difícil porque al principio no me sentía bien mientras lo tomaba y experimentaba fuertes dolores de cabeza. Una vez que me di cuenta de que no estaba tomando suficiente agua, comencé a sentirme mejor. Creo que estas fueron las opciones de medicamentos adecuadas para mí. Mi último A1c fue de 5.0 y estoy muy contenta con esos resultados.
¿Qué tan importante es el ejercicio para ti?
Creo que todos tienen una relación diferente con el ejercicio. En lo personal, tuve una mala relación con el ejercicio y la tengo desde hace mucho tiempo. Sabía que necesitaba encontrar un enfoque que funcionara para mí y que necesitaba encontrar ejercicio que me sirviera bien tanto mental como físicamente. Descargué la aplicación Peloton después de que varias personas me la sugirieran. En ese momento, todavía estaba muy por encima del límite de peso de Peloton y todavía lo estoy, por lo que no he podido comprar una bicicleta Peloton. No lo haré hasta que sienta que es una buena decisión con el límite de peso, pero uso la aplicación Peloton con una bicicleta estacionaria diferente que tengo. También tengo una elíptica y me gusta hacer ejercicios cardiovasculares en casa en mi sala de estar. Recomendaría la aplicación Peloton a cualquier persona que tenga dificultades para ir a un gimnasio como yo y simplemente no sienta que ese es el lugar adecuado para ella. Estoy muy contenta de que mucha gente me lo haya recomendado porque no sabía que se podía usar sin tener una bicicleta Peloton. Implica mucho más.
Ahora que finalmente comienza a hacer calor aquí en el centro de Indiana, hemos estado dando muchos paseos al aire libre y llevando a mi perro al parque con bastante frecuencia. Estas cosas me hacen bien mental y físicamente.
¿Cómo has utilizado las redes sociales para documentar tu travesía e inspirar a otros?
Comencé a compartir mi travesía en Instagram en 2015 y perdí más de 160 libras en ese momento, pero perdí peso de una manera poco saludable. A veces es un poco vergonzoso decirlo en voz alta, pero estaba haciendo una dieta estricta y haciendo demasiado ejercicio, y terminé con varios problemas de salud mental. Dejé de publicar en Instagram en 2017 y no volví a publicar hasta después de 2018. Decidí volver a Instagram en 2021, justo cuando fui al médico y estaba tratando de recuperar la salud. Cuando volví a Instagram, lo expliqué todo. Expuse mi verdad para contarle a la gente por lo que he pasado y por qué estuve ausente tanto tiempo. Recibí una respuesta muy positiva. Estoy muy contenta de haberlo hecho porque realmente he podido cambiar la narrativa en torno a todas las horribles dietas que hice.
Creo que ser honestos con la gente sobre las luchas y compartir de manera más auténtica en línea es muy importante. Tenía varias personas con las que podía hablar sobre mi diagnóstico y todavía hablo con ellas todos los días. Hablo con personas nuevas que tienen miedo, personas que tienen problemas con los medicamentos y personas que tienen las mismas dificultades que yo tuve para adaptarme al Ozempic. La autenticidad es lo más importante para mí. No quiero que la gente piense que lo único que puede comer es pollo asado con brócoli al vapor. Eso es lo que enseñaban varios de los grupos de pérdida de peso en 2015.
¿Hay algo más que te gustaría agregar?
Quiero recordarles a las personas que es muy importante asistir a sus visitas médicas anuales. Es muy importante acudir al médico porque cuanto antes tengas toda la información sobre tu salud, mejor. Marcará la diferencia a largo plazo, ya sea que la diabetes tipo 2 sea parte de eso o no.
Sigue la travesía de LeAnne en Instagram.
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