Hablar con Tu Equipo de Atención Médica Sobre la Diabetes Tipo 2
Recibir la atención para la diabetes que uno necesita no siempre es fácil. Una de las cosas más útiles que uno puede hacer es aprender a comunicarse clara y honestamente con los proveedores de atención médica. Ya sea que uno hable con un médico, enfermero, farmacéutico, nutricionista o algún otro proveedor de atención médica, la forma en que nos comuniquemos con ellos influirá en la atención que recibamos.
Cuanto más comprendan lo que estás experimentando en tu vida diaria con diabetes tipo 2, cuáles son tus objetivos y qué es lo importante para ti, podrán ayudarte de mejor forma con el cuidado general de tu diabetes.
DÓNDE EMPEZAR…
Empieza contigo. Cada persona es única y la atención médica es muy personal. Tómate un tiempo antes de hablar con tu proveedor para reflexionar sobre lo que estás experimentando en lo que respecta a tu salud y el manejo de la diabetes tipo 2.
Verifica cómo te sientes y cómo va tu autocuidado diario de la diabetes. ¿Qué tevestá funcionando bien? ¿Qué preguntas tienes? ¿Qué podría mejorar? ¿Hay cosas en las que sientes que necesitas práctica y de las que deseas aprender más? ¿Como por ejemplo, cómo interpretar las lecturas de glucosa en sangre? O, ¿cuándo tomar tus medicamentos?
¿Cómo te sientes con respecto a ese medicamento en particular? ¿Tuviste tantos problemas o malestar por los efectos secundarios de tus medicamentos que preferiste dejarlos de tomar? ¿Entiendes cómo ese medicamento está ayudando a tu diabetes ?
Piensa en lo que es realmente importante para ti. Ten en cuenta cómo el cuidado de la diabetes apoya eso o se interpone en tu camino. Esto te ayudará a identificar los temas de los que quieres asegurarte de hablar.
SÉ ABIERTO, SÉ HONESTO …
Debes estar dispuesto a hablar con tu proveedor sobre todo lo relacionado con tu salud y la diabetes Tipo 2, incluso temas que te puedan resultar incómodos o tabú, como tu salud sexual (tanto para hombres como para mujeres ) y tu salud mental. La diabetes Tipo 2 puede tener un efecto en todos los aspectos de tu salud y bienestar, por lo que todo es relevante.
Asegúrate de compartir tanto lo bueno como lo malo con tu proveedor cuente con la historia completa de tu estado de salud.
Considera llevar a alguien como acompañante a tu cita para ayudarte en la comunicación. Esto puede resultar especialmente útil si existen barreras del idioma o culturales.
Con frecuencia es útil hacer una lista o escribir algunas notas antes y durante tu cita para que no se pierda ni se olvide nada.
Si surge una pregunta o inquietud entre las citas, no sientas que tienes que esperar a otra para recibir una respuesta. Descubre cómo comunicarte con tu proveedor entre citas. Esto puede significar llamar a su consultorio, enviar un correo electrónico o usar un portal de pacientes para ponerte en contacto.
QUÉ PREGUNTAR
No existe una lista de preguntas predeterminadas. La situación de cada persona es única.
Pero hay algunas categorías de preguntas que surgen con frecuencia. Estas incluyen preguntas sobre tu salud general, los resultados de laboratorio, los medicamentos, cosas a tener en cuenta, tu salud mental y el uso de prácticas de salud complementarias.
A continuación encontrarás una lista con algunas de las preguntas más frecuentes que surgen en cada una de estas categorías. Utiliza estas listas para ayudar a organizar tus ideas.
Preguntas generales de salud
- ¿Qué es lo más importante que puedo hacer para el manejo de mi diabetes tipo 2?
- ¿Con qué frecuencia debo medir mis niveles de glucosa en sangre?
- Sucedió [esto]. ¿Debería preocuparme? ¿Cómo puedo evitar que esto vuelva a suceder?
- ¿Dónde puedo encontrar más información sobre [esto]? ¿Recibir apoyo para [esto]?
- ¿Hay algún curso de salud o alguien a quien pueda recomendarme para que me ayude con [esto]?
- Si tengo una pregunta o inquietud antes de mi próxima cita, ¿cuál es la mejor manera de comunicarme con usted?
Resultados de laboratorio
Como parte del cuidado de tu diabetes tipo 2, tu proveedor de atención médica te pedirá análisis de laboratorio para medir diferentes valores entre ellos tus niveles de glucosa en sangre, función renal y niveles de colesterol. Puede resultar confuso lo que significan todas estas pruebas. Estas son algunas preguntas clave que puedes hacer.
- ¿Cómo se llama esta prueba?
- ¿Qué es lo que mide?
- ¿Por qué es importante medir esto? ¿Qué me dice esta prueba sobre mis riesgos para la salud y mi estado de salud?
- ¿Qué significan mis resultados?
- ¿Qué tipo de tendencia muestran mis resultados durante los últimos 3, 6, 9 o 12 meses?
- ¿Hay un resultado que sea una meta para la que tenga que trabajar?
- ¿Cuál es la mejor manera de trabajar para lograr ese objetivo o meta?
- ¿Cómo puedo recibir más información sobre cómo mejorar mis resultados?
Medicamentos
Hay varios medicamentos diferentes que puedes usar para el manejo de tu diabetes tipo 2. Algunos, como la metformina, vienen en forma de píldora y se toma la misma cantidad todos los días. Otros son inyectables que se pueden tomar con jeringas, bolígrafos o una bomba. Con algunos inyectables, se tomará la misma cantidad todos los días, pero con otros, como la insulina, la dosis puede variar.
Es importante comprender todos los medicamentos que estás tomando, cómo y cuándo tomarlos, sus efectos y sus posibles efectos secundarios. Asegúrate de hacer todas las preguntas que necesites para comprender bien los medicamentos que estás tomando.
- ¿Cómo se llama este medicamento?
- ¿Este es el nombre comercial o un nombre genérico? (Es mejor conocer ambos para que puedas reconocerlo sin importar cómo se llame).
- ¿Qué hace este medicamento? ¿Cuál es el beneficio de tomarlo?
- ¿Qué dosis debo tomar y cuántas veces al día?
- ¿Cuándo debo tomar este medicamento? ¿Antes o después de las comidas? ¿A la hora de dormir? ¿Cuando experimente un síntoma en particular?
- ¿Qué hago si se me olvida tomar una dosis?
- ¿A qué tipo de efectos secundarios debo estar atento? ¿Pueden estos efectos secundarios poner en peligro mi vida?
- ¿Puede este medicamento causar hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre)?
- ¿Qué hago si experimento hipoglucemia mientras tomo este medicamento?
- ¿Existe alguna situación en la que deba dejar de tomar este medicamento por mi cuenta?
- Si no puedo tolerar los efectos secundarios de este medicamento, ¿qué puedo usar en su lugar?
- Si no puedo pagar el costo de este medicamento, ¿qué puedo usar en su lugar?
Salud mental
Las personas con diabetes tienen de 2 a 3 veces más probabilidades de sufrir depresión . El estrés de tener que controlar una enfermedad crónica, incluida la diabetes tipo 2, puede provocar ansiedad . Cualquier alteración de tu salud mental puede socavar tu capacidad para mantenerte al día con el autocuidado que requiere la diabetes.
Asegúrate de informarle a tu médico si estás experimentando alguno de los siguientes sentimientos y emociones, especialmente si descubres que te impiden controlar tu diabetes:
- Sentimientos persistentes de tristeza o ansiedad.
- Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
- Irritabilidad
- Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia.
- Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades.
- Disminución de energía o fatiga
- Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
- Sentimientos de pánico o fatalidad
- Dificultad para dormir
- Pérdida de motivación
Sé abierto y honesto acerca de cómo te sientes y cómo eso está afectando tu capacidad para controlar tu diabetes. Luego pide ayuda.
Prácticas de salud complementarias
Muchas personas utilizan prácticas de salud complementarias, junto con tratamientos médicos tradicionales, para controlar su salud. Estas prácticas incluyen acupuntura, medicina quiropráctica, meditación, suplementos naturales y reflexología.
Informa a tu médico si estás utilizando prácticas de salud complementarias. Tu médico querrá saberlo en caso de que alguna de estas prácticas pueda tener un efecto sobre los tratamientos médicos tradicionales. Es especialmente importante mencionar los suplementos naturales y los tratamientos con herbología. Algunos de ellos, cuando se toman junto con medicamentos, pueden producir resultados inesperados, dañinos o potencialmente mortales.
Sé abierto y honesto sobre cualquier práctica de salud complementaria que uses o estés pensando en usar. Pregunta si estas prácticas pueden causar preocupación con alguno de los medicamentos o prácticas que usas para controlar tu diabetes.
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La conclusión es: cuanto más abierto y honesto seas con tu equipo de atención médica, más podrán respaldar tu salud física y mental.
Este contenido sobre el manejo de la diabetes fue posible con el apoyo de Lilly Diabetes. Beyond Type 2 mantiene un control editorial total de todo el contenido publicado en nuestras plataformas.
