La importancia del empoderamiento en la diabetes
El pasado 8 de septiembre Beyond Type 1 en Español tuvo la oportunidad de cubrir de manera presencial y remota el XXXII congreso de la Federación Mexicana de Diabetes. Ahí, tuvimos la oportunidad de ver a increíbles ponentes. Aquí te dejamos un resumen de lo que se vivió en la sesión “Importancia del empoderamiento en la adherencia al tratamiento para diabetes” impartida por la psicóloga Karla Lizárraga Lomelí
Karla abre su charla con una afirmación: Cada diabetes en cada persona es un mundo. Nos recuerda que cada persona la vive de un modo diferente y que es importante preguntarnos e interiorizar constantemente en cómo nos sentimos.
Los desafíos de la diabetes
La diabetes es igual a grandes desafíos, partiendo con el desafío del diagnóstico y el remolino de emociones que vivimos en las distintas etapas de duelo. Cómo vivimos cada etapa es lo que nos hace diferentes. Entender lo que está pasando se basa en lo que ya conocemos y nuestra estabilidad emocional, nos recuerda Karla.
El diagnóstico también está lleno de cambios importantes: la alimentación, el ejercicio, las medicaciones, la insulina, el temor a las futuras complicaciones, en conjunto, la diabetes tiene impacto en todas las áreas de nuestra vida, es por ello, apunta Karla, que tener estrés psicológico es normal.
La familia y la diabetes
Cuidar de nuestra salud es nuestra responsabilidad, pero también es importante el papel que juegan los familiares. Las familias también viven duelos, miedos y preocupaciones. Como familiares de una persona con diabetes, debemos de entender que ser policías de la diabetes puede ser perjudicial para el empoderamiento de nuestro ser querido. Karla nos aconseja analizar qué tanto de nuestros miedos y qué tanto poder estamos dejando en las manos de nuestros seres queridos con diabetes.
Entendiendo el empoderamiento y la educación en diabetes
¿Qué entendemos por empoderamiento? Pues Karla nos comparte que es el descubrimiento de la capacidad innata de las personas de hacerse responsables de su propia vida, en donde los pacientes asumen la corresponsabilidad de su salud por medio del autocuidado.
El conocimiento es poder y Karla recalca la importancia del conocimiento para llevar más allá el empoderamiento. El empoderamiento, nos recuerda, es igual a educación y la educación en diabetes tiene como pilar fundamental proveer herramientas para facilitar la toma de decisiones.
Es importante preguntarnos constantemente qué es lo que conocemos sobre la diabetes y qué más tenemos que aprender. También, preguntarnos para qué queremos empoderarnos, cuáles son nuestras metas a futuro, para así poder trabajar en objetivos específicos.
Nos recalca sobre la importancia de la educación en diabetes: “El peligro de no informarme, es ceder el control de mi vida”, apunta Karla.
Karla nos comparte sobre la importancia de un equipo multidisciplinario y de una atención integral en diabetes, pero sobre todo, de tener en cuenta que es nuestra responsabilidad tomar las riendas de nuestro tratamiento. Nos comparte: “El tratamiento en diabetes es multidisciplinario, pero el 95% del éxito depende de ti.”
Te invitamos a ver nuestra cobertura en nuestra cuenta de Twitter en donde puedes ver la información más importante de este congreso.
