Medir tu glucosa en sangre: elegir el método correcto
Una gran parte del manejo de la diabetes es medir tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre todos los días. No puedes saber si alcanzas tus objetivos de diabetes si no mides tus niveles de glucosa en sangre con regularidad, ¿verdad? Hoy en día, hay muchas opciones. ¡Esta guía puede ayudarte a decidir cuál es la opción de tecnología adecuada para ti!
Por qué debes medir tus niveles de glucosa en sangre
Puede parecer una tarea tediosa, y lo es, pero medir tus niveles de glucosa en sangre puede reducir el riesgo de desarrollar complicaciones de la diabetes. Tus niveles de glucosa en sangre también le informan a tu equipo de atención médica si es necesario ajustar las dosis de tus medicamentos o si debes probar uno nuevo.
Tu nivel de glucosa en sangre también es mucho más que solo un número.
Medir tu nivel de glucosa en sangre puede indicarte lo siguiente:
- Si estás enfermo: Los niveles de glucosa más altos de lo normal pueden ser un indicador de que tu cuerpo podría estar combatiendo una infección.
- Si estás deshidratado: La deshidratación puede hacer que tus niveles de glucosa sean más altos de lo normal.
- Si estás estresado: No sorprende que cuando las hormonas del estrés están altas, tus niveles de glucosa en sangre también pueden ser más altos.
- Si te administras el medicamento correcto: Cuando pruebas un nuevo medicamento, medir tus niveles de glucosa puede ayudarte a saber qué tan bien te está funcionando.
Medir tus niveles de glucosa en sangre es una excelente herramienta para comprender mejor tu cuerpo y cómo responde a las partes cotidianas de la vida (comida, medicamentos, ejercicio, etc.) u otros factores (estrés, enfermedad, etc.). Habla con tu médico acerca de la frecuencia con la que debes medir tus niveles de glucosa en sangre.
Maneras de medir tus niveles de glucosa en sangre
¡Afortunadamente, los métodos para medir los niveles de glucosa han avanzado mucho desde que se probaba la orina! Las dos formas más comunes de medir tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre son con un medidor de glucosa en sangre (BGM, por sus siglas en inglés) o un medidor continuo de glucosa (MCG).
¡Comparemos estos dos tipos de tecnología!
MEDIDORES DE GLUCOSA EN SANGRE
- Incluye un medidor, lanceta y tiras reactivas.
- Mide el nivel de glucosa en ese momento (una sola lectura).
- Requiere una extracción de sangre cada vez.
- Disponible con receta o sin receta.
- Rango de precios: de $0 a $30 (según el seguro o si se compra sin receta).
- Hay varias marcas disponibles.
- Puede combinarse con plataformas de manejo de la diabetes (aplicaciones de escritorio o móviles).
- Cabe en un bolso o una mochila.
VENTAJAS: Fácilmente accesible, económico incluso sin receta.
DESVENTAJAS: Las tiras reactivas son pequeñas y pueden ser difíciles de usar para una persona con manos grandes o túnel carpiano, requiere llevar suministros adicionales, requiere pinchazo en el dedo.
MEDIDORES CONTINUOS DE GLUCOSA (MCG)
- Incluye un sensor que se inserta en el tejido adiposo, un transmisor, un lector de mano o aplicación móvil.
- Mide los niveles de glucosa continuamente (varias lecturas a lo largo del tiempo).
- Requiere inserción debajo de la piel una sola vez (o implantación por parte de un médico).
- Incluye flechas que indican la dirección de la glucosa en sangre y alertas personalizables para niveles altos y bajos.
- Solo está disponible con receta.
- Rango de precios: de $0 a más de $500.
- Hay varias marcas disponibles.
- Puede combinarse con plataformas de manejo de la diabetes (aplicaciones de escritorio o móviles).
- Dispositivo portátil pequeño a prueba de agua (solo se lleva un lector de mano o un teléfono inteligente).
VENTAJAS: Los datos recopilados en tiempo real indican si la glucosa en sangre está aumentando o disminuyendo rápidamente en cualquier momento, incluye alertas de niveles altos y bajos de glucosa en sangre, dispositivo portátil, se puede emparejar con un teléfono inteligente, sin pinchazos en los dedos, programas de prueba disponibles como Hello, Dexcom y MyFreeStyle Program.
DESVENTAJAS: No es de fácil acceso debido a los requisitos y limitaciones de los seguros, no es económico, puede causar alergias a los adhesivos, debe usarse las 24 horas, los 7 días de la semana.
ELEGIR EL MÉTODO ADECUADO
Si ambas opciones están disponibles para ti, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta:
- ¿Cuál funciona mejor para mi estilo de vida o nivel de actividad (deportes, ejercicio, etc.)?
- ¿Tengo alguna limitación manual para usar uno sobre el otro (túnel carpiano, alergias a los adhesivos, etc.)?
- ¿Qué puedo pagar o qué cubre mi seguro?
- ¿Qué hará que mi rutina de diabetes sea más manejable?
- ¿Realmente, con qué frecuencia es necesario medir mi nivel de glucosa en sangre? (¡Pregúntale a tu médico!)
El objetivo de usar un medidor de glucosa en sangre o un medidor continuo de glucosa es ayudarte a recopilar los datos de diabetes que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu plan de tratamiento. La mejor manera de saber cuál es mejor es darles una oportunidad. Si uno no parece funcionar para tu rutina diaria, siempre puedes hablar con tu proveedor acerca de cambiar a un método diferente.
Nota del editor: El contenido educativo relacionado con los medidores continuos de glucosa es posible gracias al apoyo de Abbott, un socio activo de Beyond Type 1 en el momento de la publicación. El control editorial recae únicamente en Beyond Type 1.
