Negación de la diabetes: ¿Cómo puedo enfrentar mi dignóstico de diabetes?
Este contenido educativo es presentado por ADA x BT1 Collab.
Se ha editado la transcripción de la entrevista original en inglés por razones de longitud y claridad
Ginger Vieira: Bienvenidos a las Conversaciones de Colaboración con la Asociación Estadounidense de Diabetes y Beyond Type 1. Mi nombre es Ginger Vieira. Y hoy está conmigo la Dra. Cynthia Munoz, Presidenta de Salud y Educación de la Asociación Estadounidense de Diabetes. Y hoy vamos a hacerle algunas preguntas sobre la negación de la diabetes. Hola, Dra. Muñoz.
Dra. Cynthia Munoz: Hola, Ginger. Es un placer estar aquí.
Gracias. Gracias por venir. Vaya, la negación de la diabetes; es un tema descomunal que afecta a millones de personas. ¿Por dónde empezamos? ¿Con qué frecuencia siente que lo ha visto personalmente en la atención al paciente?
Escucho a personas a las que se les ha diagnosticado recientemente diabetes tipo 2 y a sus seres queridos hablar sobre la enormidad de esta palabra diabetes. Y con frecuencia, cuando hablamos de negación, realmente son las personas las que podrían estar experimentando alguna dificultad para comprender que su ser querido realmente tiene diabetes tipo 2, o para comprender o creer que la tiene.
Sucede mucho, porque las cosas en las que la gente piensa generalmente cuando piensan en la diabetes tipo 2 no son necesariamente ciertas. Mucha gente piensa que las personas con diabetes tipo 2 podrían lucir de cierta manera o que podría haber ciertas cosas que son ciertas sobre ellas, como las cosas que comen o las experiencias que han tenido. Y eso tampoco es cierto siempre.
Bueno. Entonces, mucho de lo que sabemos por los principales medios de comunicación es incorrecto y retrata de manera inexacta la diabetes e incluso hasta yo me imaginaría la manera en que la gente piensa que debe sentirse si uno tuviera diabetes. Se podrían sentir bien, porque se han acostumbrado a que sus niveles de azúcar en sangre suban. Por lo que sería difícil creer que algo anda mal.
Correcto. Y no son solo los medios de comunicación, sino lo que escuchamos en nuestras comunidades. Es de lo que la gente habla incluso con sus proveedores de atención médica, lo crean o no.
Entonces, ¿cuál es el primer paso para ayudarse uno mismo o a un ser querido a abordar el hecho de que sí tiene diabetes, y debe comprenderlo y aceptarlo? ¿Cómo se supera la negación?
Creo que el primer paso es comprender realmente lo que significa tener diabetes. Entonces, digamos que estamos hablando de diabetes tipo 2 y te han dicho que la tienes, o te han dicho que tu ser querido la tiene. Si te preguntas cómo es posible, ¿realmente tengo yo o mi ser querido diabetes tipo 2? Empezaría por hacer más preguntas. ¿Qué significa que tenga diabetes tipo 2? ¿Cómo se determinó que tengo diabetes tipo 2 o cómo se sabe que mi ser querido tiene diabetes tipo 2?
Pero comprendiendo mejor la manera en que un profesional frente a ti, quién te dice, tienes este diagnóstico o que tu ser querido lo tiene, haz muchas preguntas hasta que comprendas lo que significa tener diabetes tipo 2. Entonces creo que se trata de tomar un respiro y sentarte y darte tiempo para pensar en lo que ese profesional ha explicado y de qué manera eso podría ser cierto para ti o para tu ser querido.
Incluso solo pedir ver los resultados del análisis de sangre, el A1c y el nivel de azúcar en sangre, el azúcar en sangre en ayunas, y pedirle al profesional de la salud que nos muestre cuál es un objetivo de nivel normal de azúcar en sangre para personas sin diabetes. ¿Y cuál es mi nivel de azúcar en sangre que indica que tengo diabetes, para ver realmente esos números?
Sí, sin duda. No sé tú, Ginger, pero sé que he visitado a médicos que tienen una pequeña hoja de papel o una pizarra y hacen dibujos. Entonces sí, realmente me gusta la idea de ayudarme a ver literalmente la imagen o la hoja de papel que me muestra que tu definición de diabetes tipo 2 es cierta para mí, mostrándome la cifra. ¿Cómo se compara mi cifra con las de personas que no tienen diabetes? ¿O cómo ha cambiado mi cifra con el tiempo? Antes me dijiste que no tenía diabetes tipo 2, y ahora la tengo. ¿Qué ha pasado?
Y también me imagino que algunas personas han aprendido de la información errónea que el tipo de pesimismo de la diabetes que usted y yo conocemos no es necesariamente cierto, que hay mucho que podemos hacer para estar saludables con cualquier tipo de diabetes. ¿Es el siguiente paso realmente darse cuenta de que ahora hay información y ahora uno puede encontrar las herramientas adecuadas para ayudarse a vivir bien con la diabetes?
Sí, sin duda. Mencionaste un punto muy bueno, donde muchas veces a las personas se les dice que tienen diabetes, diabetes tipo 2, se imaginan lo peor, ya sea porque han escuchado historias o porque nunca han tenido que pensar en la diabetes y lo que significa. E imaginas que un profesional me está diciendo que algo anda mal con mi cuerpo, o que mi cuerpo no está funcionando como se supone que debe hacerlo. Y eso debe significar que algo está muy mal.
Creo que una vez que comprendas lo que significa la diabetes y por qué el profesional te dice que tienes este diagnóstico médico, el siguiente paso realmente es ver qué puedo hacer ahora con base en esta información. Porque sabemos que las personas con todo tipo de diabetes pueden vivir una vida plena y saludable, pueden ser productivas y pueden hacer todas las cosas que querían hacer antes de recibir este diagnóstico.
Pero es información nueva. Tener nueva información puede resultar abrumador. Y debido a que se trata de información nueva, es necesario que cualquiera de nosotros dediquemos un tiempo a conseguir más información para comprender realmente lo que significa y lo que podemos hacer al respecto.
Cuánto poder se tiene una vez que se acepta el diagnóstico, se toma medidas y se aprende qué recursos, ya sean medicamentos, tecnología, cambios en los hábitos de estilo de vida, para ayudar a vivir una vida plena como persona con diabetes.
Sin duda. Y cuando hables con un proveedor médico sobre estos pasos, sobre las opciones, es muy importante comprender que, cuando tienes estas conversaciones por primera vez, podrías sentirte abrumado.
Es posible que experimentes niveles más altos de estrés que si tuvieras una conversación con un amigo. Entonces, lo que sucede cuando tenemos más estrés o cuando estamos más preocupados, abrumados o confundidos, es que a veces nos lleva más tiempo comprender y recordar realmente la información que estamos recibiendo. A veces necesitamos escuchar más de una vez.
Entonces, cuando tengas esa información, si puedes, pide una hoja de papel, lápiz, pluma. Escríbelo. Pregunta, ¿me vas a dar esta información por escrito o de alguna otra manera que funcione para ti? Y si la persona que te está explicando esta información habla muy rápido, si sientes que te está perdiendo, puedes pedirle que repita lo que acaba de decir. Puedes decirle a esa persona, ¿podemos hacer una pausa? Debo tomar un respiro, o quiero respirar aire fresco para poder escuchar bien lo que me estás diciendo.
Se debe tener en mente que el equipo de atención médica trabaja para uno y se debe pedir el apoyo que se necesita.
Así es.
Bueno, muchas gracias por ayudarnos a hablar sobre la negación de la diabetes y cómo superarla.
Es un placer, Ginger.
