Parejas y diabetes. El secreto de la convivencia
La vida en pareja añadiendo el factor diabetes puede ser compleja, es por eso que el equipo de Beyond Type 2 en Español se dio a la tarea de tener un diálogo en compañía de Mila Ferrer y la Dra. Penélope Pauley, quien además de ser endocrinóloga pediatra, es esposa de Joe, quien vive con diabetes tipo 1. Aquí te dejamos un resumen de todo lo que pudimos escuchar en esta increíble charla.
Amar a alguien con diabetes tipo 1 sabiendo de diabetes tipo 1
La vida está llena de coincidencias increíbles y con Dra. Penélope no fue la excepción, pues nunca pensó la posibilidad de que algún día formaría una familia con alguien que vive con diabetes tipo 1 , pero al enterarse de que su pareja vivía con esta condición le parecía que podía ayudar, que era algo que comprendía. Incluso, el hecho de ser endocrinóloga significó también traer tranquilidad a la madre de Joe.
Muchos son los conflictos que pueden surgir en la relación alrededor de la diabetes, la Dra. Penélope nos comparte que una de las bases fundamentales para el éxito en su relación es la comunicación y que eso, sin duda, puede aplicar a cualquier relación. Tener el factor diabetes tan presente en la relación pudo llegar a ser demasiado, pues Joe, además de vivir con diabetes tipo 1, también trabajó en el mundo de la diabetes, entonces, una de las cosas que le comunicó a Penélope desde la segunda cita fue que definitivamente no quería que fuera su médico.
Penélope nos comparte que, si bien lleva conocimientos y consejos sobre diabetes a su casa, tiene que ser muy gentil con lo que comparte, pues a Joe no le gusta que esté envuelta en ese tema, no quiere que sea como una segunda madre, pero sin duda alguna, ha aprendido mucho sobre diabetes desde la experiencia de su esposo. Otra base fundamental para la relación ha sido la distancia, nos comparte que le ha servido mantenerla en ciertas situaciones críticas: algún olvido, alguna hiperglucemia, etc., esto para no añadir una carga extra al momento frustrante y no generar roces en la relación, es decir, estar presente, pero no ser una pareja helicóptero, estar preparado para emergencias como posibles hipoglucemias, pero no sobrecargar a su pareja, pues la diabetes ya es suficiente carga.
Educando a nuestro entorno
Penélope nos comparte que uno de los detonantes para que haya fricción en la relación de pareja es dejar que toda tu diabetes recaiga en tu pareja, sobre todo si no se tiene idea en absoluto sobre diabetes. Como experiencia, nos habla de los adolescentes que trata en su consultorio y de como intenta que el círculo cercano a ellos también se empape en diabetes, para lograr a hacer una “mini educación” y de cómo algunos otros viven el estigma de la diabetes y les cuesta trabajo hablar de ella con sus amigos, sus parejas, etc. Penélope nos comparte que el momento ideal para hablar sobre diabetes diferente en la edad, por ejemplo, en los adolescentes, a quienes Penélope considera como el grupo más difícil, hay que intentar persuadirlos de que su círculo cercano sepa de la diabetes por su propia seguridad. Por otro lado, ya en la pareja, nos aconseja que esa charla debería darse cuenta en el momento en el que ya contemos con la comodidad para hacerlo. En su experiencia como médico, Penélope aconseja que la pareja acompañe en más de una cita al paciente, pues tanta información puede ser abrumadora y no ser asimilada de una sola vez, pero también, los conceptos que se comparten deben de ser los más básicos, instrumentos en el uso de glucagón.
De las emociones, la familia y la intimidad
La fluctuación en la glucosa puede cambiar los estados de ánimo y estas emociones pueden afectar a la relación, Penélope nuevamente nos recuerda de la importancia de la comunicación y la educación, nos invita a preguntar claramente cómo se siente nuestra pareja ante niveles altos o bajos y evite nuevamente ser una pareja helicóptero. De igual modo, nos habla de cómo el miedo a la diabetes y lo mucho que representa puede ser un desencadenante para terminar con una relación y apunta a la falta de información y educación nuevamente, pues la diabetes, sin los conocimientos necesarios puede ser demasiado atemorizante .
Considerando la vida sexual con diabetes , Penélope nos comparte que debemos estar preparados, pues es una actividad física. Aunque planear con antelación, puede ayudar a hacer algunos ajustes de insulina, pero es una situación bastante manejable y nos recuerda que “el beneficio es mayor que el riesgo” en tener una vida sexual saludable.
Otro tema importante que pudimos escuchar, es el de la importancia de involucrar a todos los miembros de la familia con la diabetes , de construir redes de seguridad. Penélope y su esposo tienen dos hijos pequeños, nos comparte que ya ha comenzado a educarlos en diabetes e incluso su pequeña hija de 4 años ya ha logrado identificar si su papá está experimentando una hipoglucemia.
¿Cómo pedir espacio a una pareja helicóptero sin herir sus sentimientos? Penélope nos recuerda de nueva la importancia de la comunicación y trae a la mesa su experiencia personal, pues junto a su esposo, desde la segunda cita quedó muy claro que ella iba a ser su pareja, pero no su médico y aunque apreciaba sus conocimientos y todo lo que podría aprender de ella, él podría hacerse cargo de su diabetes. Nos comparte cómo Joe aprecia que no esté encima de él pero que recuerde su diabetes, que lleve insumos extra por si él lo olvida, aprecia que esté presente sin ser asfixiante.
La idea de comunicación es clave para las relaciones y más con diabetes, a veces puede ocurrir que la persona con diabetes no quiera preocuparse a su pareja con algún malestar, que no quiera ser una carga más. Penélope nos comparte que es importante, cuando estemos cómodos en una relación, abrirnos y hablar del tema diabetes y poder ayudar al otro a conocer cuándo es que necesitamos su ayuda, en suma, la comunicación es la clave.
¿Cómo diferenciar si el problema es la relación y no el factor diabetes? Es aquí en donde Penélope nos invita a considerar si todos los conflictos que surgen en la relación están directamente relacionados con la diabetes. También es importante considerar que no debe excusarse la diabetes en todo momento, no todos los problemas y conflictos de la relación deben de estar ligados a la diabetes.
La alimentación, los hijos y la atención a la salud emocional
Otro tema tocado fue la alimentación y es que sabemos que es uno de los pilares fundamentales en la vida con diabetes. Puede ser más fácil poder gestionarla si todos los miembros de la familia intentan alimentarse mejor o mejorar sus hábitos alimenticios , Penélope nos comparte que el acercamiento que podemos hacer con nuestra pareja y familia para mejorar este rubro, no sea totalmente relacionado con la diabetes, sino por salud, por alimentarnos mejor, no solo porque un miembro de la familia vive con diabetes.
Sobre la idea del miedo que puede generar a alguien tener un hijo con una persona con diabetes tipo 1 y que este desarrolle la enfermedad , Penélope nos comparte que realmente es un tema complejo, aun si ninguno de los padres tiene diabetes ni antecedentes, puede nacer un hijo con diabetes tipo 1 e incluso puede desarrollarse en la adultez. Sólo nos recuerda que, así como ella, que sabe que sus hijos tienen predisposición a desarrollar diabetes, debemos estar preparados, pero no preferimos.
Sobre la salud emocional en la pareja y el diagnóstico, Penélope nos recuerda que es importante acudir con un profesional de la salud emocional, sobre todo si el paciente con diabetes no quiere recibir ningún tipo de ayuda por parte de su pareja y no quiere hablar del tema diabetes. Nos recuerda que nuestra pareja y nuestro entorno familiar sepan sobre diabetes es una cuestión de seguridad.
Mila cierra con un mensaje importante que resume las claves para vivir una vida feliz en pareja con diabetes: “comunicación, respeto y estar preparado todo el tiempo, buscar maneras de aprender un poco más”.
Te recomendamos ver la charla completa en este enlace y seguir muy atento de todas las mesas de diálogo que tenemos para la comunidad.
