Pastel en taza con jarabe de arce y especias
2020-05-05
¡Una porción de este delicioso pastel especiado tiene solo 24 gramos de carbohidratos y toma menos de 10 minutos hacerlo!

Preparación
- Engrasar una taza de café con aceite de coco (u otro aceite).
- Combinar todos los ingredientes en la taza y revolver hasta que todos estén bien integrados.
- Cocinar en el microondas por un minuto (el pastel todavía estará un poco húmedo cuando esté listo).
- Cubrir con mantequilla de nuez, helado de leche de coco, etc.
Información nutricional
Calorías: 368 kcal
Carbohidratos: 24 g
Proteínas: 9 g
Grasas: 22 g
Fibra: 5,4 g
Sodio: 72,5 mg
La información nutricional en esta receta es un cálculo aproximado.
Ingredientes para 1 pastel
- 1 huevo
- 1 cucharada de jarabe de arce
- 1 cucharada de leche de almendras, sin azúcar
- 1 cucharada de mantequilla derretida de vacas alimentadas con hierba
- 1 chorrito de extracto de vainilla
- 1 cucharada de harina de coco
- 1 cucharada de harina de tapioca
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- 1 pizca de cada uno: canela, jengibre, clavo, pimienta inglesa, sal marina
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