Sabemos que se recomienda hacer actividades físicas de forma regular para manejar la diabetes Tipo 2. Junto con la dieta y cualquier medicamento recetado, el ejercicio puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de manejo glucémico.

La actividad física es uno de los pilares importantes para el manejo de todos los tipos de diabetes.  El ejercicio nos ayudará a prevenir complicaciones, reducir el riesgo de desarrollar algunas de ellas y fortalecer nuestro sistema circulatorio.

Ross Cooper ha vivido con diabetes Tipo 2 desde 1996. Desde que le diagnosticaron, ha sido una bestia en el gimnasio. Lee por qué es un Titán Tipo 2.

El ejercicio es clave para un estilo de vida saludable. Siempre debes consultar a tu médico antes de realizar ejercicio para asegurarte de que puedes hacerlo sin poner en riesgo tu salud.

Los efectos hipoglucémicos de los deportes y el ejercicio pueden ser difíciles de notar debido al aumento de adrenalina producida durante la actividad física.