Construyendo un Ejército Contra la Diabetes Tipo 2


 

La mentalidad de un luchador tiene paralelos con la mentalidad que debe tener una persona con diabetes Tipo 2 para aprender a manejarla con éxito, solo pregúntale a Dennis Turner, también conocido como Dirty Dan Denton, un exluchador profesional.

“Descubrí que tenía diabetes Tipo 2 accidentalmente”, dijo Dan. “No tenía síntomas y tenía mucha energía. Tuve un chequeo con un médico que me dijo que tenía diabetes. Dije que podría haber sido peor y decidí hacer algo al respecto”.

Ayuda que él no sea ajeno a la diabetes, la abuela de Dan tenía diabetes, aunque no está seguro si era Tipo 1 o Tipo 2. Ver a su abuela administrarse insulina facilitó la adaptación a las inyecciones de insulina, específicamente Humulin 70/30 y la insulina de larga duración.

Ahora, está al frente de Diabetes Army, un sitio web y un podcast con el que comenzó a compartir su historia con la diabetes Tipo 2 y a inspirar a otros a “ganar la guerra” contra la diabetes. Como activista de la diabetes, se enorgullece de las habilidades que aprendió como luchador que lo ayudan a él y a otros a vivir con diabetes Tipo 2.

“Siempre fui el malo en la lucha libre”, dijo Dan. “Yo era el que hablaba mucho, el tipo grande y ruidoso y la gente pagaba por verme cumplir el papel de villano. Creo que eso me sirve ahora cuando defiendo a otras personas con diabetes Tipo 2″.

Durante sus días de lucha, se asociaba en México con James Arthur Harris, también conocido por su nombre en el ring, Kamala, de la WWE. Después de que ambos luchadores se retiraron, Dan vio a su compañero tener problemas con el manejo de la diabetes Tipo 2 años más adelante, incluida la amputación de ambas piernas por debajo de la rodilla. Lamentablemente, Kamala contrajo COVID-19, experimentó complicaciones relacionadas con la diabetes debido al virus y falleció a principios de agosto de un paro cardíaco.

En una publicación de Instagram, Dan rindió homenaje a su amigo: “La primera vez que lo conocí, tenía un camerino privado. Le pregunté por qué y dijo que los chicos le tenían miedo, luego se rio como un niño pequeño. Todos lo amaban. Aunque era catalogado como el gigante de Uganda, era una excelente persona”. Desde el fallecimiento de Kamala, a otro amigo de Dan, un exárbitro de lucha libre canadiense, le amputaron las piernas recientemente debido a complicaciones relacionadas con la diabetes.

El excampeón canadiense de peso pesado dice que recibe muchos mensajes de personas con diabetes Tipo 2 que sienten que están listas para rendirse con respecto a manejar la enfermedad con éxito.

“La cantidad de personas a quienes he animado a continuar es increíble”, dijo Dan. “La gente dice que soy una inspiración. Si puedo cambiar a una persona, todo esto vale la pena. Ya he tenido mucha suerte en mi vida actuando como luchador. He sido afortunado y es hora de retribuir”.

Si escuchas el podcast de Diabetes Army Rebuild, oirás que Dan le da a su audiencia consejos directos sobre cómo conquistar la diabetes. Por ejemplo, en su episodio sobre la motivación para impulsar tu travesía de bienestar, le dice al público que deben establecer metas pequeñas y dar pasos pequeños.

“Tienes que hacer de esto lo más importante en tu vida”, dijo Dan en su podcast. “Tienes que querer vivir una vida larga y divertida. Una vez que comiences a ver resultados, será divertido y te encantará, pero da el primer paso. Valdrá la pena.”

How does Dan motivate himself each day? He makes a decision on if he’s going to have a good day or a bad day.

“I’ve had some great mentors who’ve faced adversity and can only control the controllables,” said Dan. “I have to live in the moment and knock each problem down one by one. You can win the game, even if you lost the previous quarter.”

¿Cómo se motiva Dan cada día? Él decide si va a tener un buen día o uno malo.

“He tenido excelentes mentores que se han enfrentado a la adversidad y solo pueden manejar lo manejable”, dijo Dan. “Tengo que vivir el momento y resolver cada problema uno por uno. Puedes ganar el juego, incluso si perdiste la primera etapa”.

Dan comenzó a llevar una dieta keto a principios de mayo. Antes del COVID-19, a Dan le estaba yendo bien manejando sus entrenamientos en el gimnasio con su ocupada agenda de trabajo. Sin embargo, debido a la pandemia, su gimnasio cerró para cumplir con las órdenes de confinamiento.

Sin el gimnasio, notó que su peso aumentaba. Después de ver a diferentes personas en Instagram encontrar el éxito con la dieta keto e investigar un poco por su cuenta, decidió que era hora de intentarlo él mismo. En ese momento, no sabía qué esperar, pero pensó que bajaría un par de libras debido al peso por retención de líquidos. ¿Cuál era el objetivo general de Dan en cuanto a la pérdida de peso? Perder 100 libras y mejorar su A1c. En septiembre, aproximadamente tres meses después de comenzar este nuevo capítulo en su travesía de bienestar, Dan perdió más de 50 libras y su A1c bajó de 7 a 5,8.

Si bien es posible que ya no esté en el cuadrilátero, el excampeón canadiense de peso pesado ayuda a los gerentes a superar sus retos ayudándolos a arreglar sus negocios. Una de las primeras cosas que le dice a la gente es que vive con diabetes Tipo 2. En el caso de que Dan conozca a otra persona con diabetes Tipo 2, explica que no hay por qué avergonzarse de vivir con la enfermedad y comprende la manera en que la diabetes puede afectar el desempeño laboral.

Aun así, Dan quiere seguir teniendo un impacto positivo en las personas con diabetes. Cuando termine la pandemia, quiere hablar con los jóvenes sobre la diabetes, la salud y el bienestar. Quiere ir a las áreas urbanas empobrecidas, especialmente a las escuelas, para hablar sobre la manera de tomar las decisiones correctas en la vida mientras uno es joven todavía.

Hasta entonces, Dan continúa concientizando sobre la diabetes Tipo 2 en su podcast, su sitio web y su Instagram y ayuda a las personas con diabetes Tipo 2 a ganar sus guerras personales contra la diabetes.

Ponte en contacto con Dan en las redes sociales @diabetesarmy y en el boletín informativo de bienestar de Diabetes Army.

 

ESCRITO POR T'ARA SMITH, MS, EDUCACIÓN NUTRICIONAL, PUBLICADO 10/08/20, UPDATED 10/08/20

T’ara fue diagnosticada con diabetes tipo 2 en julio de 2017 a la edad de 25 años. Desde su diagnóstico, centró sus estudios académicos y su carrera en la conciencia de la diabetes y en vivir una vida plena con ella. Está emocionada de haberse unido al equipo de Beyond Type 1 para continuar su trabajo. Dos años más tarde, T'ara descubrió que había sido diagnosticada erróneamente con el Tipo 2 y en realidad tiene LADA. Fuera de la oficina, a T’ara le gusta ir al cine, visitar parques con su perro, escuchar BTS y cocinar comidas saludables increíbles. T’ara tiene una maestría en Educación Nutricional de la American University.