Todo sobre prediabetes

 2018-12-20

El presente contenido educativo sobre prediabetes fue creado en alianza con  ADCES, socio fundador de Beyond Type 2.


¿Qué es prediabetes?

La prediabetes es una condición en la que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre, o los niveles de A1c que reflejan los niveles promedio de glucosa (azúcar) en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para realizar un diagnóstico de diabetes.

La prediabetes es cada vez más común en los Estados Unidos. El Departamento de Salud de los Estados Unidos estima que al menos 88 millones de personas , 1 de cada 3 adultos, vivían con prediabetes en 2018. Un estudio en 2012 proyectó que habrá más de 470 millones de personas en el mundo en 2030. Las personas con prediabetes tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes Tipo 2 y condiciones cardiovasculares que pueden llevar a condiciones cardiacas e infartos.

El Centro de Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) ofrece las siguientes estadísticas sobre la prediabetes:

  1. 96 millones de personas de 18 años o más tienen prediabetes: el 38% de la población adulta de EE.UU.
  2. 26,4 millones de personas de 65 años o más tienen prediabetes.
  3. El 85% de las personas con prediabetes no saben que la tienen.
  4. 37,3 millones de personas tienen diabetes de tipo 2, pero 8,5 millones de ellas no saben que la tienen.

Un estudio de 2012 proyectó que más de 470 millones de personas en todo el mundo tendrán prediabetes para 2030.

Las personas con prediabetes corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, que pueden provocar un ataque al corazón o un ictus.

¿Cómo se diagnostica la prediabetes?  

Pueden realizarse varias pruebas: la A1c (hemoglobina glucosilada),  la glucosa en ayuno o una prueba oral de tolerancia a la glucosa. Cada una de estas pruebas tiene cierto rango para determinar si se trata o no de prediabetes.

A1c: Es un promedio ponderado de tus niveles de glucosa en los últimos tres meses.

  • Rango para prediabetes: 5.7 a 6.4 %

Glucosa en ayuno: Es la concentración de glucosa en tu sangre después de un ayuno de al menos 8 horas.

  • Rango para prediabetes: 5.5 a 6.9 mmol/L100 a 125 mg/dL

Prueba de tolerancia oral a la glucosa: Esta es una prueba que se utiliza para diagnosticar diabetes gestacional y diabetes tipo 2. En esta prueba se requiere que la persona beba una concentración azucarada y se realiza una medición de glucosa en sangre dos horas después.

  • Rango para prediabetes: 7.8 mmol/L a 11.1 mmol/L140 mg/dL a 199 mg/dL

Información para aprender sobre el manejo de la prediabetes

¿Recibiste un diagnóstico de prediabetes? No estás solo. Si bien un diagnóstico de prediabetes puede ser abrumador y preocupante, tienes el poder de realizar cambios en tu estilo de vida para que tus niveles de glucosa vuelvan a la normalidad.

Usa estos recursos que te ayudarán en el manejo de la prediabetes y a prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2. Entre estos recursos encontrarás información sobre el vínculo entre Síndrome de Ovario Poliquístico y la diabetes, el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes y consejos de cocina saludable.

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