Lecciones Aprendidas de mi Primera Experiencia con un MCG
Ken Tait es un apasionado activista de las personas con diabetes Tipo 2 y uno de los primeros miembros vocales de nuestra comunidad en Beyond Type 2. Habiendo vivido con diabetes Tipo 2 durante más de 22 años, Ken participa activamente en la comunidad de diabetes en línea y también hace malabarismos con su trabajo como psicoterapeuta viviendo en Bromley-Kent y Londres. Ken, quien es originario de Edimburgo, Escocia, habla sobre vivir con diabetes Tipo 2 y la manera en que Freestyle Libre ha cambiado su manejo.
BT2: ¿CÓMO ERA EL MANEJO DE LA DIABETES PARA TI ANTES DE EMPEZAR A UTILIZAR UN MEDIDOR CONTINUO DE GLUCOSA (MCG), Y CÓMO LOGRASTE CONSEGUIR UNO?
Empecé a usar insulina en 1999 y tenía que pincharme el dedo para medir mis niveles de glucosa. Lo hice hasta este año. Lo que pasa es que con el pinchazo en el dedo no sabes si tu nivel está subiendo o bajando. Es un momento en el tiempo, eso me molestaba un poco.
Pero después de comenzar el activismo de la diabetes en 2019, escuché mucho sobre unas herramientas geniales llamadas MCG. Pensé que, si iba a ser un activista, tenía que entenderlos. No los recibimos gratis en el Reino Unido si tienes diabetes Tipo 2 porque no se nos considera lo suficientemente buenos para ellos. Desafortunadamente, incluso algunas personas con diabetes Tipo 1 tampoco los reciben. Así que tuve que autofinanciarlo yo mismo y pagarlo yo mismo porque si no lo experimentas, ¿cómo puedes explicarles a los demás lo que es? Pensé que solo lo iba a usar durante un mes, pero me enganché.
¿CÓMO CAMBIÓ TU PERCEPCIÓN DE LOS NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE Y EL MANEJO GENERAL?
Me abrió los ojos a lo que realmente estaba sucediendo dentro de mi cuerpo con mi diabetes y la manera en que mi insulina reaccionaba de manera diferente a las cosas. Antes de tener un MCG, cuando me acostaba por la noche, me pinchaba el dedo para averiguar cómo estaba. Dependiendo del rango, me comía un refrigerio en caso de que mi nivel bajara. Pero luego entendí que comería en exceso si no era necesario comer nada.
Lo que hizo Libre 2 también fue permitirme dormir. Suena una alarma si tienes un nivel bajo, y eso para mí definitivamente es uno de los aspectos positivos.
TAMBIÉN EXISTE MUCHO PREJUICIO, ESTIGMA Y VERGÜENZA HACIA LA DIABETES TIPO 2 EN LOS EE. UU. ¿TAMBIÉN SE EXPERIMENTA EN EL REINO UNIDO?
Algunas personas reciben ese estigma de “Ah, tienes sobrepeso. ¿Qué esperabas? o “Tienes la forma incorrecta. Eres la persona equivocada, el color equivocado o lo que sea, no importa”. Eso me enoja mucho.
No miran a la persona en sí misma. Ven lo que reconocen, especialmente los profesionales de la salud, como una persona de manual. Tu diabetes no es igual que la mía y no es igual a la de los demás.
Todos somos diferentes y todos tenemos diferentes necesidades y estilos de vida para empezar. Entonces, lo haremos de una manera diferente. El estigma que más me desagrada es el que se encuentra entre los dos tipos de diabetes. A Heather Walker, Ph.D., investigadora y activista de la diabetes con sede en Utah, se le ocurrió un excelente nombre llamado “enajenar”.
¿QUÉ ES “ENAJENAR” ENTRE DIFERENTES TIPOS DE DIABETES?
Es cuando alguien asume que no deberías hacer algo porque tienes diabetes, pero la persona, un persona con diabetes Tipo 1, podría responder que eso se aplica al “otro” tipo de diabetes, en este caso, la diabetes Tipo 2. La persona que hace la pregunta todavía piensa que la diabetes se trata completamente sobre el azúcar.
Nota: (La enajenación comienza con avergonzar y culpar a alguien por desarrollar diabetes Tipo 2 como si “simplemente comía demasiada azúcar”. La diabetes Tipo 2 es causada por una gran variedad de factores, no solo por uno).
¿CÓMO HA BENEFICIADO A TU DIABETES EL USO DE UN MCG?
Me ha permitido ver lo que estaba sucediendo realmente porque cuando solo te pinchas el dedo, te dicen que lo hagas dos horas después de comer. Descubrí que, si me administraba insulina antes de comer, lo cual recomiendan, mis niveles de azúcar obviamente subían y llegaban a ser bastante altos, y permanecían allí por mucho tiempo, más de dos horas.
Si me pinchaba el dedo dos horas después, me inyectaba y luego mi nivel bajaba demasiado. Usar un MCG me permitió verlo mientras sucedía.
Hay otra función llamada tiempo en rango (TIR, por sus siglas en inglés), con el objetivo de estar dentro de mis rangos de glucosa el 75 por ciento del tiempo durante el día. No lo he logrado, consigo alrededor del 60 por ciento y creo que lo estoy haciendo bastante bien. Algunos días ha bajado al 20 por ciento, pero así es la diabetes. Algunos días no estarás en plena forma, incluso si comes y haces lo mismo diariamente.
RECORDANDO EL MANEJO DE LA GLUCOSA EN SANGRE DESDE QUE COMENZASTE A USAR UN MCG EN COMPARACIÓN CON HOY, ¿QUÉ HAS NOTADO?
Me di cuenta de que el gráfico de mis niveles de glucosa se parecía a las Montañas Rocosas durante mucho tiempo hasta que comencé a comprenderlo mejor. Cuando comienzas a usar un MCG, de repente te das cuenta de que estás viendo algo que es extraño en cierto sentido. ¿He bajado mis gráficos a un nivel razonable? Algo así. Hay días en los que mis niveles se vuelven locos, pero estoy mejorando.
¿CÓMO TE HA AYUDADO EL USO DEL FREESTYLE LIBRE 2 CON LOS NIVELES BAJOS DE GLUCOSA EN SANGRE?
Si mi nivel de azúcar en sangre está por debajo de 3.9 mmol/L (70 mg/dL), empiezo a sentirme muy mal. Mi indicación es que debo ir al baño, y luego empiezo a temblar y a experimentar otros síntomas. De hecho, he bajado a aproximadamente 2.5 mmol/L (45 mg/dL) de repente, sin sentir nada. Tomo tabletas de glucosa o como un pedazo de chocolate cuando me siento mal. Tengo las alarmas configuradas para los niveles altos y bajos de azúcar en sangre.
¿CUÁLES SON TUS OPINIONES SOBRE EL ACCESO A LOS MCG PARA LAS PERSONAS CON DIABETES TIPO 2?
En mi opinión, un MCG es una herramienta que debería estar disponible para todos. Si lo usas o no, depende de ti. Si estás contento y tienes un buen manejo con los pinchazos en el dedo, continúa haciéndolo. Mi consejo sería probar el MCG al menos durante un mes y ver cómo funciona. Realmente no duele y el dispositivo es bastante indoloro.
INCLUSO USAR UN MCG POR UN MES PUEDE SER ÚTIL Y TE DARÁ MUCHA INFORMACIÓN ÚTIL QUE PUEDES APLICAR A TU MANEJO DE LA DIABETES MÁS ADELANTE.
Exactamente. Tengo un dicho que he usado desde 2015 cuando comencé mi grupo de apoyo de pares: “Tú manejas tu diabetes, tu diabetes no te maneja a ti”.
Ahora, el único consejo que recibí de mi endocrinólogo en Edimburgo: “La vida es para vivirla”. Un MCG te da la libertad de seguir adelante con tu vida.
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Este contenido fue patrocinado por Abbott, los creadores de FreeStyle Libre 2, un socio fundador de Beyond Type 2.
