Nadadora se Convierte en Educadora en Diabetes


 

 

Me llamo Verónica Rubio tengo 46 años, soy de la Ciudad de México. Vivo con diabetes tipo 2 desde hace 16 años despuès de tener mi hijo y padecer diabetes gestacional. Desarrollar diabetes fue algo inusual pues nadie en mi familia la padecía y yo tenía buenos hábitos de alimentación, además de hacer mucho ejercicio, por ejemplo, pertenecía al Equipo Máster “Masterterribles” de natación. Desde los 5 años comencé a nadar y posteriormente participé en competencias, cosa que me llevaba a una buena alimentación y evidentemente el deporte de agua.

Resiliencia

Siempre pensé que la diabetes tenía que dejarme algo  y me convertí resiliente para enfrentarme a ella.  Fue entonces cuando mi primer endocrinólogo, el Dr. Herrera  Madrigal, me sugirió estudiar un diplomado para convertirme en Educadora en Diabetes. Con los años me di cuenta de que los pacientes necesitábamos además de dieta e indicaciones médicas alguien que además de escuchar, nos apoyara en nuestra salud emocional y problemas como depresión, ansiedad, entre otros. Por ello, decidí estudiar la licenciatura en Psicología, y especializarme en Terapia Cognitivo Conductual.

Como nadadora, llegué a tener varias hipoglucemias graves durante mis competencias de natación. Como resultado, mi endócrino, el Dr. Cuevas me pidió, por mi salud física no volver a competir. Por supuesto que me sentí frustrada y enojada pero entendí que el riesgo era mayor que el beneficio del ejercitarme. Sin embargo, desde ese momento  me puse el reto de realizar un Triatlón Sprint en un tiempo máximo de 60 minutos. Después de platicarlo constantemente con el Dr Cuevas, ¡logré convencerlo! y junto con la Lic. Nutrióloga Mónica Martínez, logramos controlar las hiper e hipoglucemias en tres años.  ¡Lo logré!

Mi vida hoy en día

Hoy tengo una especialidad en prescripción de ejercicio y pienso hacer un Ironman en tres años. Trabajo actualmente como Psicóloga y Educadora en Diabetes Certificada; en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán donde participo como Investigadora en algunos protocolos del departamento de Endocrinología y Diabetes. Además, soy parte del equipo multidisciplinario del Dr. Daniel Cuevas Ramos en la consulta  privada en Médica Sur, así como apoyo el tratamiento como Psicóloga y Educadora en diabetes de la Clinica Omega con el Dr. J. Héctor Sanchez Mijangos.

Tengo 3 hijos adolescentes y un esposo maravilloso que me apoyan en todo este proceso y han integrado a la diabetes como parte de nuestra familia. Consideramos que ello ha derivado a una buena y mejor alimentación, así como el ejercicio como parte fundamental en nuestras vidas.

Mi pasión es ayudar a otros pacientes como yo, con diabetes, por eso para estar cerca de quien lo necesite. Encuéntrame en a mi canal de Youtube  y en Facebook.