Es hora de reformular las conversaciones en torno a las complicaciones de la diabetes
Ya sea que te hayan diagnosticado recientemente diabetes tipo 2 o que lleves mucho tiempo manejándola, es posible que te preocupen las complicaciones relacionadas con la diabetes. Son comunes: la mitad de todas las personas con diabetes experimentan alguna complicación relacionada con la diabetes.
A pesar de este hecho, existe mucho estigma en torno a las complicaciones de la diabetes, y perjudica a todos los que viven con diabetes tipo 2 o se ven afectados por ella. Es hora de reformular la conversación sobre vivir con complicaciones de la diabetes, por lo que estamos desglosando lo que debes saber para que puedas ser un activista de la salud de tu diabetes.
¿CUÁLES SON LAS COMPLICACIONES DE LA DIABETES?
La diabetes afecta a todas las partes del cuerpo humano y las personas que viven con este padecimiento pueden experimentar complicaciones a largo plazo. Éstas incluyen:
- Daño de los vasos sanguíneos que afecta los ojos (retinopatía), que puede llevar a la ceguera.
- Amputación de las extremidades inferiores, que afecta con mayor frecuencia a los dedos de los pies y los pies.
- Enfermedades del riñón.
- Enfermedades del corazón.
- Accidente cerebrovascular.
- Daño a los nervios (neuropatía).
- Depresión y ansiedad.
- Encías retraídas y otros problemas de salud bucal.
También hay complicaciones de la diabetes a corto plazo. El coma diabético por niveles muy bajos de glucosa (azúcar) en sangre y la cetoacidosis diabética (CAD) por niveles altos de glucosa (azúcar) en sangre pueden aparecer repentinamente y podrían requerir atención médica urgente.
¿CÓMO CAUSA COMPLICACIONES LA DIABETES?
La diabetes afecta casi todas las partes del cuerpo. Cuando los niveles de glucosa (azúcar) en sangre son constantemente altos durante largos períodos de tiempo, pueden dañar los nervios, los vasos sanguíneos y los órganos.
Cuanto más tiempo tengas diabetes, más probable es que experimentes complicaciones.
Las complicaciones no son inevitables. Además, no siempre se pueden prevenir. Recuerda que la diabetes afecta el cuerpo de cada persona de manera única y hay muchos factores que afectan el manejo diario de la diabetes. Si te enfrentas a complicaciones, no es tu culpa.
EL ESTIGMA Y LA VERGÜENZA AFECTAN NEGATIVAMENTE LA SALUD Y LA ATENCIÓN MEDICINAL
Hay estudios que demuestran que el estigma y la vergüenza en torno a las complicaciones de la diabetes afectan negativamente la salud de las personas y la atención médica que reciben.
Los pacientes informan que el estigma hacia su afección los hace sentir avergonzados, temerosos, culpables y llenos de ansiedad. Los pacientes que son estigmatizados también reportan una autoestima más baja.
El estigma de la diabetes se considera cada vez más como un determinante social de la salud, lo que significa que el estigma es un factor no médico que tiene un impacto medible en los resultados de salud. Las personas con diabetes que son estigmatizadas tienen menos probabilidades de cumplir con su esquema de medicamentos para la diabetes, lo que puede aumentar su riesgo de complicaciones.
EL ESTIGMA DE LAS COMPLICACIONES DE LA DIABETES TAMBIÉN AFECTA A LOS PROVEEDORES DE ATENCIÓN MÉDICA
Los proveedores de atención médica y los médicos tampoco están exentos a reforzar el estigma en torno a la diabetes tipo 2 y las complicaciones. Desafortunadamente, el estigma y los estereotipos que rodean a la obesidad y la diabetes tipo 2 se superponen, y el sesgo del peso en los entornos de atención médica está bien documentado.
El sesgo del peso puede tener un impacto significativo sobre la manera en que los proveedores de atención médica interactúan con sus pacientes. Los datos muestran que los proveedores de atención médica dedican menos tiempo a las citas con personas obesas, se enfocan menos en establecer confianza y una relación por medio de conversaciones y los ven como menos propensos a cumplir con sus medicamentos recetados.
Además, es más probable que las personas estigmatizadas eviten a los médicos y los entornos de atención médica, adopten hábitos alimentarios desordenados o poco saludables y eviten el ejercicio y la actividad física.
Todo esto demuestra lo dañino que puede ser el estigma y que todos tenemos un papel en la lucha contra los prejuicios y los estereotipos que afectan a las personas con diabetes tipo 2.
DEBES SABER QUE NO ESTÁS SOLO
Si estás experimentando complicaciones de la diabetes, ¡no estás solo! La mitad de todas las personas con diabetes experimenta daño en los nervios.
Es posible que sientas vergüenza, miedo y ansiedad por sufrir complicaciones como resultado de la diabetes. La conclusión es que sufrir complicaciones no significa que seas perezoso o que no te estés cuidando lo suficiente.
Si vives con diabetes, sabes que no existe una fórmula perfecta para manejar la glucosa (azúcar) en sangre. Hay muchas cosas que afectan tu diabetes.
NO TE SIENTAS CULPABLE
Si tienes diabetes frágil, o simplemente lidias con niveles altos persistentes, es posible que te sientas frustrado con tus niveles de glucosa en sangre a pesar de esforzarte mucho. El tiempo y el dinero que se necesitan también pueden ser una barrera para cumplir con tu plan de manejo de la diabetes, especialmente si no tienes seguro o tienes un seguro insuficiente.
Podrías sentir una sensación de fracaso o derrota si te han diagnosticado una complicación relacionada con la diabetes. Es crucial no sentirte culpable ni dejar que esos sentimientos crezcan como una bola de nieve.
A continuación, te presentamos algunas formas de combatir el estigma que enfrentas sobre las complicaciones de la diabetes.
Empodérate con el conocimiento
Infórmate a ti mismo y a las personas que te rodean sobre los hechos y las cifras sobre diabetes. Esto contribuye en gran medida a disipar los mitos en torno a las complicaciones y a quienes viven con ellas.
Sé un activista abierto de tus necesidades
Muchas complicaciones de la diabetes son invisibles, lo que podría alimentar el estigma. Es posible que escuches cosas como, “¡No luces enfermo!” o “¡No creo que sea tan malo!”
Comparte lo que sientes o qué actividades podrían ser más difíciles para ti. No dudes en solicitar adaptaciones especiales que puedas necesitar para trabajar, ir a la escuela o tener acceso a la atención médica.
Compartir tu experiencia con la diabetes con amigos, familiares, colegas o incluso legisladores puede ayudarlos a comprender mejor tu diabetes y apoyarte y defender tus necesidades.
ALZA LA VOZ
Este es el momento en el que alzamos la voz. Debemos romper el estereotipo de la “persona típica” que experimenta complicaciones de la diabetes. Así es como se hace el cambio.
Podemos lograrlo haciendo que nuestras voces se escuchen, siendo vistos, contando nuestra historia y apareciendo cuando sea necesario. Rompe el estereotipo para los que vienen después de nosotros.
BUSCA APOYO ENTRE PARES
Unirte a una comunidad con otras personas que viven con diabetes puede ser una gran inyección de ánimo.
Ya sea que te conectes con personas en línea o encuentres un grupo de apoyo presencial, estar en una comunidad con otras personas que realmente entiendan por lo que estás pasando es clave para sentirte menos solo.
CÓMO APOYAR A ALGUIEN CON COMPLICACIONES DE LA DIABETES
TODOS tenemos un papel en la desestigmatización de las complicaciones. Si alguien que conoces ha sido diagnosticado recientemente con una complicación y quieres ayudarlo, hazle saber que estás allí para apoyarlo sin juzgarlo.
Si escuchas que se autocritica o se siente culpable, comparte lo que sabes sobre las complicaciones de la diabetes para disipar el estigma que lleva a la vergüenza y la culpa.
Sé consciente de lo abrumada que se puede sentir la persona y, cuando sea posible, ofrece formas tangibles de ayudarla a cuidar su diabetes y su salud emocional. Esto podría ser algo pequeño como un viaje al supermercado o una invitación para hacer ejercicio juntos.
Hazle preguntas sobre cómo se siente y qué tipo de apoyo necesita, si lo necesita. Hazle saber que está bien ser vulnerable.
Recuerda que cualquiera puede desempeñar un papel activo en la lucha contra el estigma en torno a las complicaciones de la diabetes.
Nota del editor: El contenido educativo relacionado con las complicaciones de la diabetes tipo 2 es posible gracias al apoyo de Lilly, un socio activo de Beyond Type 2 en el momento de la publicación. El control editorial recae únicamente en Beyond Type 2.
