Diagnosticada con diabetes tipo 2 sin presentar los síntomas clásicos
Nota del editor: Participa en la campaña #VeLasSeñales de Beyond Type 2. Salva vidas compartiendo las señales que presentaste. Comparte los gráficos en tu comunidad y en tus redes sociales. Lee más sobre esta campaña aquí.
Antionette Blake es bloguera ganadora de múltiples premios en Delaware. Es además propietaria de ABlake Enterprises, una compañía de consultoría y gestión de redes sociales. Antionette fue diagnosticada con diabetes tipo 2 en enero de 2019 sin experimentar los síntomas típicos. Lee más de la historia de Antionette a continuación.
¿Cuándo fuiste diagnosticada con diabetes tipo 2? ¿Experimentaste algún síntoma?
Recibí el diagnóstico oficial de diabetes tipo 2 el 30 de enero de 2019, luego de haber sido diagnosticada con prediabetes. El primer resultado llegó meses antes después de un examen en el hogar de una compañía de seguros de vida.
Después de eso, decidí hacerme un examen completo con mi médico de cabecera. En realidad esto fue sorpresivo tanto para ella como para mi pues no había tenido ningún síntoma, ni había antecedentes de diabetes en mi familia. Aunque más tarde, descubrí que efectivamente había algunos casos en mi familia. Mi primera reacción fue “está bien, ¿y ahora qué hacemos?”. Mi médico me indicó que realizara más actividad física, cambiara mi dieta y me hiciera otra prueba de sangre dentro de 3 meses. Ahora, estoy haciendo precisamente eso y ya he perdido 13 libras.
Sin embargo, cuando miro hacia atrás y pienso, quizás tuve algunos síntomas como cansancio y pérdida de cabello, sin embargo, lo atribuí al estrés; envejecimiento natural y un viaje de ida y vuelta diario de 3 horas a un trabajo que no me gustó durante más de 8 años. No tuve sed excesiva ni micciones constantes que se supone que son algunos de los síntomas más frecuentes.
¿Cómo es tu dieta? ¿Le hizo algún cambio importante después de su diagnóstico?
Oh, sí, he dejado de beber cualquier tipo de alcohol, ni cerveza ni vino. Esto fue raro para mí porque solía beber todos los días, no beber para emborracharme sino para hidratar mi cuerpo. Antes de mi diagnóstico, solo tomaba café, cerveza o vino todos los días, pero ahora prefiero tomar té negro y agua. En realidad nunca comí dulces, pero invierto ahora más tiempo en el supermercado porque me detengo a leer el contenido de azúcar y carbohidratos en todo lo que compro, sabiendo que hay ciertas cosas que debo evitar. Eliminé todos los azúcares y carbohidratos y me ejercito diariamente y no estoy tomando medicamentos. También publiqué algunos videos sobre agua potable y bocadillos en YouTube.
Cuéntanos cómo descubriste que había casos de diabetes en tu familia.
Fui criada por mi abuela, que vivió hasta los 98 años, y ella nunca experimentó ninguna otra enfermedad que no fuera la artritis. No fue hasta después de mi diagnóstico y después de que escribí en un blog que un primo del lado de mi padre con diabetes tipo 2 me contactó. Leyó la publicación del blog titulada “Diagnóstico de diabetes – ¿Qué sigue?“, En la que afirmé que no había casos de diabetes en la familia. Quería informarme que la diabetes corría por el lado de mi padre y que su madre quedó ciega, y que uno de sus hermanos había fallecido por complicaciones, y otro hermano perdió una pierna.
Hace muchos años, mi padre tuvo un ataque cardíaco fatal sentado tranquilamente en una biblioteca y asumí que la diabetes no diagnosticada podría haber sido un factor contribuyente. Mi prima dijo que deseaba que alguien le enseñara a comer mejor. ¡Ahora, las dos estamos en este viaje juntas y espero que mi blog nos una para apoyarnos y tener mucho éxito en vencer a la diabetes!
¿Tu familia te apoya en el manejo de tu diabetes?
Sí, mi esposo, (hemos estado casados ya por 28 años) me ha apoyado mucho. Le diagnosticaron cáncer de colon hace más de cinco años, por lo que cambiamos nuestra dieta en ese entonces. Él me ayuda mucho con mis rutinas de entrenamiento y asegurándose de que comamos bien y que ambos bebamos mucha agua.
Cuéntanos sobre tu blog, Delblogger y tu podcast. ¿Cómo los usas para hablar sobre tus experiencias con diabetes?
Utilizo DelBlogger.com para centrarme más en publicaciones temáticas sobre alimentación saludable y vivir con diabetes como “Miércoles de Bienestar” y “Viernes de Alimentación y Condición Física”, con la esperanza de que yo, junto con una comunidad de personas, pueda conocer a otros con quienes pueda compartir información. ¡Educación, y recetas!
También estoy programando más entrevistas de podcast con invitados que se han comunicado conmigo desde mi diagnóstico para ofrecer apoyo y asesoría, y espero contar con tu participación en el Podcast de DelBlogger en junio para hablar sobre tu viaje y sobre cómo comer sano en las comidas al aire libre del 4 de julio!
Fuiste diagnosticada apenas hace un par de meses, ¿qué has aprendido sobre la diabetes desde una perspectiva física y / o mental y emocional? ¿qué esperas aprender?
Todavía me estoy adaptando al diagnóstico, pero he estado leyendo más sobre la diabetes y publicando información en mi blog. La diabetes es un diagnóstico, no una sentencia de muerte, por lo que no permitiré que me controle, ¡la controlaré! Espero aprender las medidas adecuadas para mantenerla controlada.
¿Cuál crees que es el mayor error sobre la diabetes tipo 2?
Realmente pensé que solo afectaba a las personas que se alimentaban de forma no saludable, a los que comían demasiados alimentos grasosos y azucarados, sin embargo, he aprendido que ese no es el caso. Aprendí que puede ser genética familiar u otros factores.
¿Cómo vives poderosamente con la diabetes tipo 2?
Es un diagnóstico y no una sentencia de muerte, por lo tanto, ajustaré mis hábitos alimenticios y de estilo de vida para asegurarme de mantenerme saludable y libre de estrés. Tomo cada día como una bendición porque “cada día que despiertes mirando hacia arriba, ¡todo lo demás es aderezo!”
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