Cómo aprendí a prevenir la hipoglucemia

Cuéntanos sobre tu primer episodio de hipoglucemia ¿Qué tan bajo llegó tu glucosa en sangre?

Veamos, en marzo cumpliré 12 años viviendo con diabetes así que no recuerdo a cuanto me bajó por primera vez la glucosa. Lo que sí recuerdo fue la sensación, fue algo frustrante y desesperante, me sentía muy mal, débil como su hubiese hecho ejercicio. Una experiencia que recuerdo es cuando me bajó la glucosa a 1.1 mmol/L19 mg/dL el 24 de diciembre , la verdad no sé ni cómo sobreviví o no llegué a la sala de emergencias de un hospital.

Fue una experiencia horrible, recuerdo que no me podía mover.  Estaba sentado y mi familia decía que me veían lentamente caer hacia un lado pero que no podía hablar ni moverme. Sentí como mi madre tomó mi mano y me pusieron miel de maple en la boca y encías. Cuando me recuperé un poco me dieron mango y una naranja para elevar más mi glucosa en sangre.  Estábamos en casa de un familiar que también vivía con diabetes e, interesantemente, no  tenían muchas cosas con azúcar que pudieran ayudarme.

¿Sabías lo que estaba pasando contigo? ¿Conocías en ese entonces el término “hipoglucemia”?

En el momento de mi primera hipoglucemia no sabía que era. A l sentirme mal la primera reacción que tuve fue medir mi glucosa en sangre creyendo que estaba elevada, la sorpresa fue todo lo contrario y de inmediato llamamos a mi endocrinóloga quien nos dijo que se trataba de una hipoglucemia y la solución estaba en buscar algún alimento o bebida que me ayudara a subir esa glucosa.

Después de ese episodio me explicó qué era la hipoglucemia y me dio información para tratar niveles bajos de glucosa en sangre.  Ella me explicó que, sobretodo en mi primer año con diabetes, era importante que aprendiera más sobre aliimentación y sobre mi propio cuerpo. Además me advirtió que podría tener un par de hipoglucemias durante el primer año, cosa que así fue. Pero debo decir que me sentí más controlado una vez que conocí el efecto de distintos alimentos, modifiqué mi estilo de vida, y aprendí sobre dosis de insulina.

¿Cuál fue la sintomatología que presentaste?

En mi caso fue debilidad como si acabara de hacer ejercicio, sobretodo en las piernas. También presenté sudoración fría, mucha ansiedad, desesperación y un hambre brutal. Después de controlar la glucosa me sentí muy débil y con ganas de dormir como para recuperar energía.

 ¿Has escuchado sobre Glucagon o Baqsimi? En tus propias palabras, ¿para qué son estos tratamientos?

No hay Baqsimi en México pero sí, he escuchado sobre Glucagon. Vivo en Guadalajara y cuando fui diagnosticado era muy dificil encontrar Glucagon y una vez que lo encontré me di cuenta de que no podía pagarlo pues es costoso. La mejor opción para mi es llevar jugos y hoy en día llevo también pastillas de glucosa.  Hoy en día rara vez tengo hipoglucemia. En los últimos 12 años que he vivido con diabetes he sido muy afortunado de estar rodeado de personas que me apoyan y me han ayudado a aprender a manejar esta condición de vida. Estoy muy agradecido con todos ellos.

 ¿Con qué frecuencia tienes niveles bajos de glucosa en sangre en la actualidad? ¿Qué acciones realizas para prevenirlos?

No he tenido un episodio de hipoglucemia en años.  Me llega a ocurrir cuando, después de mucho tiempo sin ejercicio lo vuelvo a hacer o cuando hago un incremento en mis rutinas. Pero estoy mentalizado de que eso puede ocurrir y estoy preparado.

¿Consideras que los niveles bajos de glucosa en sangre son un tema serio en la comunidad de diabetes Tipo 2? Justifica tu respuesta.

Definitivamente son muy serios y se deben de hablar con las personas que son nuevas en este trayecto de vida con la diabetes. La hipoglucemia es muy peligrosa. Estoy seguro de que más educación en diabetes podría ayudar a las personas con diabetes Tipo 2 a identificarla velozmente y así no poner en peligro su vida.

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