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nutrición
¿Cuáles son los dos cambios que puedo hacer en mi dieta para conseguir un gran impacto en mi diabetes?
He aquí dos sencillos cambios que puedes hacer en tu dieta para conseguir un gran impacto en tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre y en tu salud general como persona con diabetes.
Respuestas para tí: Hablemos Sobre los Carbohidratos
Antes de comenzar con el dilema de si comer o no carbohidratos quisiera platicarte realmente qué son los carbohidratos y para qué sirven
Respuestas para ti: Alimentación y Diabetes Tipo 2 con Eugenia
Recopilamos las preguntas que nos llegan con mayor frecuencia. Aquí Eugenia Araiza nos da respuesta para ellas.
Alimentarnos Saludablemente. Comprendiendo Los Macro y Micronutrientes.
Los nutrientes son todos esos elementos que contienen los alimentos, algunos se encuentran en mayor cantidad y otros en muy poca cantidad. Cada uno de ellos tiene cierto efecto en nuestro organismo.
¿Estás Contando Sólo Carbohidratos? Hablemos sobre Carga Glucémica vs Índice Glucémico
Podemos observar que algunos alimentos subirán más rápido nuestra glucosa en sangre que otros y algunos la mantendrán elevada más tiempo que otros. Pero, ¿por qué pasa esto? Bueno, hay algunos...
Microbiota, probióticos y prebióticos. ¿Qué son y cuál es su rol en nuestra salud?
Es sin duda, un tema que ha ido tomando fuerza e interés entre los profesionales de la salud y la sociedad en general por su importante rol en nuestra salud. Vamos a hablar un poco sobre esta maravil...
Conteo de carbohidratos. ¿Necesario aún con las nuevas tecnologías de dosificación de insulina?
El conteo de carbohidratos es una de las estrategias más útiles para el manejo de la diabetes y durante #ADA2021 tuvimos la oportunidad de conocer más al respecto.
Platicando con Beyond Type 2: Una Forma Distinta para Hablar sobre Obesidad
En realidad, la obesidad únicamente es un exceso de acumulación de grasa en nuestro cuerpo, pero ¿qué creen? nada tiene que ver con la forma en la que una persona se ve físicamente.
Menos Sal, Más Salud.
Desde hace algún tiempo se ha hecho énfasis en que la alimentación saludable incluye además la moderación en nuestro consumo de sal. Queremos platicarte el por qué.
Platicando con Beyond Type 2: Recuperación, Alimentación y Covid-19
Conversamos con Mariel Belem sobre lo que conocemos como recuperación nutricional post -Covid. Este es un resumen de nuestra entrevista pero en el link podrás verla completa.
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