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Conteo de carbohidratos: la info básica
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Los tacos se han adaptado a cada rincón del planeta y a todos los gustos pero lo que no ha cambiado es la fama de que, además de ser un alimento delicioso son poco nutritivos. Esto es falso. Inclus...
Happy Carb – Mi ruta baja en carbohidratos hacia la felicidad
En el verano de 2013 llegué a un punto en términos de peso y salud en el que se hizo necesario tirar del cordón.
Meal Prep Tips (consejos de preparación de alimentos) para Diabetes Tipo 2
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El conteo de carbohidratos es una forma en que las personas con diabetes comprenden cómo los diferentes alimentos tienen impacto en los niveles de glucosa (azúcar) en sangre. Sabemos que puede ser t...
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